今日は一日仕事が忙しかったから
家の中にいた。
エアコンのきいた部屋にいたから
運動不足。
なるべく飲んだり食べたりしないで
いたけど、、
エアコンをかけると乾燥するから
飲み物は少しはとった。
仕事柄家にいることが多いけど
運動不足はつらいです。
何しろすぐ太る。
なるべく気を付けたいけど
夜になっても異様に暑いし
街灯も少ないので
夜から散歩っていうのも
危ないし・・・
やっぱり、飲んだり食べたりを工夫しないとダメだなぁ～～～
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Reon Labo
- 2018/07/25(水) 22:50:19|
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