体を動かしすぎて寝れない。

昨日は、久しぶりに体を動かした。

そしたら、いろいろなところがいたくて

寝れなかった。


きれいになったのは
よかったんだけど、、、


やりすぎてしまった。


夏、暑すぎてあまり力仕事をしてなくて


基本的にデスクワークばかりしていて


そして、いきなりかなりの量の掃除は。。。

キツイ。



こんどは、便利屋さんを頼まないと・・・・だめかなぁ～～～～